教室・イベントカレンダー

マタニティヨガ・ゆったりエクササイズ

妊娠中の方向け
  • 開催日時

    2018年07月13日(金)10:00~11:00

  • 教室・イベント詳細

    対象者
    妊娠16週以降の女性。主治医のヨガの許可があること。
    場 所
    豊倉助産院
    参加費
    2,500円
    定員
    3名 
    持ち物
    タオル・飲み物・動きやすい服装
    お申込み
    完全予約制
    講師ホームページからお申し込みください。
    URL:http://yoga.komyu.jp/contact
  • 教室・イベント内容

    日々変化する妊娠中の「からだ」を心地よく安定した状態にととのえましょう。
    股関節や腰まわりのこわばりをやさしくほぐしながら、今のご自分と向き合います。
    毎日できる、自分でできる、シンプルなヨガポーズと骨盤底筋体操です。
    安心してお産を迎えるための身体の準備に。

    レッスン後のお茶タイムつき。

講師プロフィール

よだきょうこ ヨガインストラクター

ヨガアライアンス認定 E-RYT200,RPYT
「YOGAで子育てもっと楽しく!」をモットーに、市内を中心に活動中。横浜市港南区「0歳児赤ちゃん教室」の産後ヨガ担当。二女の母。