お灸教室にて。

お灸前後でお腹の柔らかさを比較しているところです。

みなさん柔らかい！

初参加した学生さんにも　感想をきいてみました。

「足のむくみがとれた！」

「足のだるさが軽くなった！」

良かったです（＾＾）

☆お灸の後の　和食の会　献立☆

とうもろこしご飯

具だくさんお味噌汁

おからハンバーグ＆トマトソース

かぼちゃの胡麻味噌煮

アスパラソテー

パプリカマリネ

糠漬け