2021年02月26日(金)第4金曜日
第一部 10:00~11:00
第二部 11:30~12:30
赤ちゃんと一緒に、自分でできる、毎日できる、シンプルなヨガ。
マンツーマンレッスンで、ご要望やお体の状態に沿うプログラムを提供します。
産後の心身の違和感をケアしながら、心地よい時間を過ごしましょう。
自由参加のお茶タイムつき。
※マタニティヨガにも対応します。ご希望の妊婦さんは、気軽にお問合せください。
講師プロフィール
依田 今日子(よだきょうこ)
全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師 E-RYT500,RPYT
「心と体がふわりと軽くなる」ヨガレッスンで、ママの自己実現を応援します。
2010年からヨガ指導を開始。横浜市港南区「0歳児赤ちゃん教室」の産後ヨガ担当。二女の母。