開催日時

2021年09月13日（月）毎月月曜日(10:00～11:30)

教室・イベント詳細

対象者

妊婦さん(妊娠初期からOK)
※少人数レッスン

場　所

豊倉助産院

参加費

3,000円(骨盤チェックつき)

持ち物

フェイスタオル、動きやすい服装

お申込み

完全予約制
渡邊真美まで 090-4372-0016
※メールでのお申し込み
〇お名前
〇妊娠何週目か(予定日)
〇何人目のご出産か
〇いま１番気になること
〇当日つながる連絡先
メール： honobonoharuru7172@gmail.com

教室・イベント内容

赤ちゃんのおうちである「骨盤」
妊娠中の過ごし方や居心地のよい骨盤であるかは赤ちゃんの一生を大きく左右してしまうくらい大切です。

またママにとっても出産は今まであった不調を全てリセットして新しい自分に生まれ変われる絶好のチャンスです！！

◆主な内容

・骨盤チェック
・骨盤の歪みとりレッスン
・これだけは押さえておきたい、妊娠中にしておきたいこと、してはいけないこと
・妊娠中のカラダづくりレッスン
・ラクになる陣痛中～お産までの過ごし方の秘策３つ
・最大の美容&健康法になる産後の過ごし方のポイント！！

(少人数レッスンのため一人一人にじっくりと向き合うことができるので安心です)

妊娠・お産・子育てを心からよろこんで楽しめるようお手伝いしていきますので、お気軽にいらしてくださいね。