2019年01月25日(金)10:00~11:00
ご自分にとって、すっきりと心地よい気持ちとは、どんなものでしょうか?
胸・肩・首まわりをととのえ、呼吸を深めながら、ご自分の奥深くを見つめてみましょう。
安心してお産を迎えるための心をほぐすプログラムです。肩コリ予防や姿勢改善にも。
レッスン後のお茶タイムつき。
講師プロフィール
よだきょうこ ヨガインストラクター
米国ヨガアライアンス認定 マタニティヨガ講師
市内スタジオ・施設で女性のライフステージに寄り添うヨガを伝えている。横浜市港南区。0歳児赤ちゃん教室の産後ヨガ担当。二女の母。