開催日時

2019年12月13日（金）10:00～11:00

教室・イベント詳細

対象者

妊娠16週以降の女性。主治医のヨガの許可があること。

場　所

豊倉助産院

参加費

2,500円

定員

3名　

持ち物

タオル・飲み物・動きやすい服装

お申込み

完全予約制
講師ホームページからお申し込みください。
ＵＲＬ：http://yoga.komyu.jp/contact

教室・イベント内容

日々変化する妊娠中の「からだ」を心地よく安定した状態にととのえましょう。
股関節や腰まわりのこわばりをやさしくほぐしながら、今のご自分と向き合います。
毎日できる、自分でできる、シンプルなヨガポーズと骨盤底筋体操です。
安心してお産を迎えるための身体の準備に。

レッスン後のお茶タイムつき。